Cele patru metode de manipulare inconstiente

Manipularea este folosita zilnic de fiecare dintre noi. Te manipulez de-a lungul articolului meu pentru a te convinge sa citesti pana la capat.

Avantajele manipularii

Atunci cand tu manipulezi, vrei ceva de la persoana pe care o manipulezi. Uite cam ce iti doresti de la persoanele respective:

–          Atentia lor

–          Ajutorul lor (financiar, material, etc)

–          Informatii

–          Afectivitate

Am pus intentionat pe primul loc Atentia pentru ca majoritatea actiunilor de manipulare  le facem inconstient, cu scopul de a atrage atentia.  Specialistii in manipulare spun ca daca ai reusit sa captezi atentia persoanei, atunci ai obtinut deja 75% din ceea ce vroiai. Asta pentru ca in atentia unui om se ascunde o cantitate uriasa din energia sa.  Acolo unde se duce atentia cuiva, merge si intreaga sa energie si toate dorintele si gandurile sale. Prin atentia noastra, suntem in stare sa mutam muntii din loc sau sa devenim cei mai mari ratati.

Piramida trebuintelor :

TREBUINTE SPIRITUALE

TREBUINTE DE STIMA DE SINE

TREBUINTE DE APARTENENTA la grup

TREBUINTE DE SECURITATE ( imbracaminte, adapost )

TREBUINTE FIZIOLOGICE (mancare, bautura, caldura, sanatate)

Atunci cand un om a reusit sa isi acopere trebuintele de hrana si cele de adapost, incepe sa doreasca sa isi acopere si pe cele de apartenenta la un grup. Dar majoritatii dintre noi nu ne este suficient sa fim parte a unui grup, ci trebuie sa fim in centrul atentiei unui grup sau sa captam atentia unei persoane.

De fapt, dorinta de a capta atentia cuiva vine din faptul ca atentia poarta cu ea energie. Ne dorim ca energia grupului sa se indrepte spre noi.

Atunci cand iti indrepti atentia ta spre un scop, intreaga ta energie este focalizata si dirijata acolo. Daca atentia ta este haotica si sare de la un obiect la altul, atunci si energia ta sare de la un obiect la altul, fara sa se condenseze undeva anume.  Pentru a reusi sa facem orice schimbare, in noi sau in afara noastra, avem nevoie de energie. Din aceasta cauza cautam sa atragem atentia altora. Stiind inconstient ca, odata cu atentia altor persoane, primim si energie.

Gandeste-te cum te simti atunci cand esti in centrul atentiei, apreciat de oameni si cum te simti cand esti dat la o parte si nimeni nu te apreciaza. In prima situatie, te simti incarcat de energie, iar in cealalta situatie te simti fara energie. Mai mult decat atat, aminteste-ti cand faci parte dintr-un grup si alta persoana este in centrul atentiei voastre – tu esti cel care ii transmiti energie, prin atentia pe care a castigat-o din partea voastra.

Cum iti castiga cineva atentia:

–          Esti cel / cea mai sexy din grup

–          Esti cel/cea mai amuzant/a

–          Esti cel/cea care plateste consumatia

–          Esti cel/cea mai orginal/a

–          Etc

Aceste metode sunt metode simple de captare a atentiei. In continuare, o sa iti spun inca patru metode care “fura” o cantitate mult mai mare de energie prin aceasta forma de manipulare a atentiei. Aceste metode au aparut ca o deformare a modalitatilor normale de captare a atentiei. Pur si simplu, nu am reusit sa iti captez altfel atentia, asa ca iti “fortez” atentia sa se indrepte asupra mea. Si pentru asta folosesc…

Cele patru metode de manipulare inconstiente

Nu o sa iti vina sa crezi, dar exista cateva metode de manipulare pe care le-am mostenit de la parinti.

Sa ai in vedere ca toate cele patru metode se bazeaza pe “furtul atentiei” celeilalte persoane, dupa asta apare manipularea.

Pe masura ce o sa iti descriu persoane si metode diferite, te rog sa te gandesti la cei pe care ii cunosti tu ca sa iti dai seama daca se comporta asa sau nu.

Dupa ce iti descriu fiecare tipar de manipulare a atentiei, o sa iti spun si forma cea mai simpla ca sa stopezi asta.

Uite cele patru tipuri de manipulare inconstienta:

1.Agresivul:  este acel manipulator care iti capteaza atentia prin faptul ca tipa, ameninta verbal, striga cel mai tare ca daca nu se va intampla cum vrea el, o sa sparga si o sa distruga luna de pe cer. Uneori ajunge de la amenintari verbale la amenintari fizice, dar rar de tot chiar le aplica.  Este o persoana colerica cu multa energie, tot timpul in miscare si agitata cat se poate. Are tendinta sa aplice metoda lui preferata de manipulare (agresivitatea) tocmai asupra acelora despre care stie ca sunt interiorizati si care nu au energia sa ii raspunda cu aceeasi metoda. Am intalnit cativa directori “comunisti” in stilul acesta, care amenintau ca te dau afara sau ca iti taie din salariu.  Sunt convins ca stii si tu persoane de genul acesta: cu gura mare, care tuna si fulgera pentru ca ceva nu le este pe plac.

Cum te manipuleaza: Prin faptul ca te sperie cu amenintari, iti capteaza intreaga atentie. Cand ai aceasta persoana pe aproape, te comporti ca un mielusel tocmai ca sa nu aiba motive impotriva ta. Sa nu cumva sa iti gaseasca ceva gresit, ca ai incurcat-o. E o metoda foarte eficienta si sunt multi care sunt manipulati in felul acesta.

1.Criticul: manipularea aceasta mai e numita si “ochiul soacrei”. Sunt convins ca ai intalnit persoane care, orice faceai, nu era suficient de perfect. Orice ai fi facut, erai criticat. Daca puneai o carte in primul sertar – trebuia sa o pui in ultimul. Daca cumparai paine alba era mai buna cea neagra, daca cumparai varza erau mai buni cartofii, etc. Aceasta persoana iti urmareste toate miscarile si parca isi noteaza orice greseala faci. Are o memorie foarte buna a greselilor tale, dar foarte slaba a propriilor greseli. De fapt, are impresia ca lui/ei nu i se aplica cuvantul greseala. Asta vine dintr-o convingere gresita cum ca, daca e in stare sa observe greselile altuia, nu are cum sa faca si el/ea greseli, ca si cum ar fi scutit/a de greseli.

Cum te manipuleaza: Iti capteaza toata atentia prin faptul ca asa de mult te-ai saturat sa fii criticat, incat orice actiune ai incepe sa faci, te gandesti oare ce o sa zica persoana respectiva; prin asta deja ti-a captat atentia – pur si simplu, te gandesti la el/ea. Exact asta isi dorea, cu asta se hraneste nevoia sa de atentie. Esti in “ghearele” criticului.

1.Distantul: acest manipulator este cel mai greu de identificat. Este manipulatorul de care eu ma tem cel mai mult. Sta undeva in lateral sau in spatele grupului. Nu spune nimic, nu schiteaza nici un gest – nici ca m-ar aproba, nici ca m-ar critica. Cu siguranta l-ai intalnit si tu la vreun profesor la un examen oral, sau la o proba de interviu pentru un servici mai bun. Nu iti cauta nod in papura, nu tipa la tine, nu zice absolut nimic. Are putina energie sa se exteriorizeze, e tacut in general si nici nu se misca prea mult. Nu se omoara dupa sport si prefera linistea. Si atunci…

Cum te manipuleaza: pai simplu – tu esti cel care te gandesti “oare am facut bine sau am gresit?”, “oare ce zice in mintea lui?”, “e de acord cu ce am zis sau poate am gresit ceva, de nu zice nimic nici acum?”. Nu stiu daca iti dai seama in ce hal iti poate capta atentia o asemenea metoda de manipulare. Pur si simplu, ai prefera sa fii criticat decat sa nu stii ce are in minte o asemenea persoana. Il vezi ca tace si tace si tu te concentrezi din ce in ce mai mult asupra lui, ai vrea sa te aprecieze si nu stii daca reusesti si tot incerci si incerci… Oare a reusit sa iti manipuleze atentia?

1.Victima: “Vai de mine ce am mai patit de la tramvai pana la trotuar: pe piciorul stang m-a calcat un derbedeu, piciorul drept imi este operat de saptamana trecuta si am ramas in ploaie, pentru ca nu am gasit pe nimeni sa ii fie mila de un biet sarman si sa ma ajute….” Cam asta e discursul unei victime. Ai intalnit persoane care sa se planga asa de mult si de des, incat sa nu mai suporti? Iti dadeai seama ca are probleme, dar tu nu aveai cum sa ajuti pentru ca nu tinea de tine. Pur si simplu, trebuia sa suporti cum isi plange de mila si sa iti arati si tu mila. Nu se lasa pana nu storcea sentimente de mila de la tine.

Cum te manipuleaza: De fapt, victima esti tu, pe tine te manipuleaza. Iti capteaza atentia prin mila si simpatie. Apeleaza la sentimentele tale nobile si te manipuleaza. E greu sa zici “opreste-te din plans, nu pot sa te ajut”, iar manipulatorul stie asta si continua. Iti capteaza mila si atentia si simti ca te ia somnul la propriu daca mai stai inca 5 minute sa asculti, iar el/ea parca se simte din ce in ce mai energizat/a cu cat tu te simti mai epuizat/a.

Fiecare dintre noi ne folosim de toate aceste patru metode, dar una dintre ele ne este caracteristica. Atunci cand ai identificat ca o persoana foloseste una dintre metode ca sa iti “fure” atentie si sa te manipuleze, poti foarte usor sa stopezi aceasta.

Cum poti sa stopezi “furtul de atentie”

Metoda de a bloca aceasta forma de manipulare este asa de simpla, incat multa lume a crezut ca nu este eficienta. Toti se asteapta la o metoda dificila, dar ea este asa de simpla incat nu are cum sa greseasca.

Tot ce ai de facut ca sa blochezi manipularea este sa spui verde in fata ca ti-ai dat seama ce vrea sa faca persoana respectiva.

Uite cum am facut eu la un moment dat cu un agresiv. Dupa cinci minute de amenintari verbale (era un fost sef), am asteptat sa se opreasca, apoi am spus foarte politicos, dar ferm “Credeti ca daca strigati la mine si la colegii mei, o sa incepem brusc sa lucram mai performant, credeti ca daca ne amenintati, o sa ni se lumineze brusc o metoda de a face in 10 minute ceea ce pana acum faceam in o ora?”  Stii ce a facut? A ramas holbat pentru 10 secunde (cred ca la inceput, nici nu a priceput ca cineva avea ceva de zis) apoi, fara nici un cuvant, a facut stanga-imprejur si a plecat. Am fost apoi chemat in birou si culmea, nu m-a amenintat, cum se astepta toata lumea. Mi-a vorbit calm si a incercat sa dreaga busuiocul, cum ca de fapt altul era motivul si scopul…. bla,bla,bla. Ei bine, persoana respectiva nu s-a schimbat – tot asa a ramas. Atunci ce s-a modificat? Pai, ceea ce vroiam eu: de atunci, nici macar nu a mai ridicat tonul cu mine, pur si simplu daca avea chef sa tipe si sa ameninte si eram si eu acolo, nu se uita la mine si nu imi adresa nici cea mai mica amenintare. Reusisem sa stopez manipularea asupra mea. Asta era efectul dorit.

Deci regula e simpla: spune in fata ca tu stii cum te manipuleaza, dar spune politicos, fara sa ii raspunzi cu aceeasi metoda.

De exemplu, cum procedez cu distantul  – uneori e o fata, alteori barbat, dar cu siguranta unul sau doi tot exista. Dupa ce identific distantul, ii spun din start ca imi place la nebunie sa fie o persoana in sala care sa nu zica si sa nu faca nici un gest de apreciere sau de critica. Sa ma simt cum ma chinui sa imi dau seama daca se gandeste cu apreciere sau cu dispret la ceea ce zic. Bineinteles ca spun asta cu tonul ironic potrivit si la momentul potrivit. Daca reusesc sa il fac pe distant sa rada, atunci stiu ca i-am blocat complet tehnica de manipulare. de pe Criterii.ro